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人使用iphone与老师和孩子和ipad和水果

“我的餐盘”工具

使用这些有趣的工具来测试你的知识,建立营养的技能,让你和你的家人一个健康的饮食计划。

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计算器图标

“我的餐盘”计划

“我的餐盘”计划显示了你的食品集团目标——和吃多少卡路里的津贴。你的食物计划是个性化的,根据你的年龄,性别,身高,体重,和身体活动水平。

让你的计划西班牙语版

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商店简单的“我的餐盘”图标

商店简单的“我的餐盘”工具

省钱,买健康的食物!使用这个工具在你的当地找到节约成本的机会和发现新的方法来准备廉价的食物。

开放简单的购物

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板叉刀图标在电话中图标应用

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!使用开始简单的“我的餐盘”手机应用程序选择日常食品的目标,看到实时进展,并获得乐趣徽章。

探索应用程序

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我的盘子标识测试图标

“我的餐盘”测试

水平已被添加到“我的餐盘”测试。今天测验找出你的水平和个性化的资源雷电竞官网入口开始简单的“我的餐盘”

把测试Empiece拉功能

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演讲的泡沫

“我的餐盘”在Alexa

“我的餐盘”现在可以作为一个Alexa技能!得到我的餐盘”健康饮食建议你亚马逊Alexa设备或在您的智能手机或平板电脑通过免费的亚马逊Alexa应用程序。

在Alexa探索我的餐盘”

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测试列表检查列表图标

食品集团测验

你的智商食品集团是什么?测试你的知识5食品集团通过这些有趣的测验!

探索测验

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简单的主屏幕的手机购物

商店简单的“我的餐盘”

找到你所在地区储蓄和发现新的方法来准备廉价的食物。

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Alexa的演讲者和设备

“我的餐盘”在Alexa

得到我的餐盘”营养建议在亚马逊Alexa设备或自由Alexa的应用。

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开始简单的应用手机和手表

开始简单的“我的餐盘”应用程序

建立健康的饮食习惯一个目标!下载开始简单的“我的餐盘”今天的应用程序。

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DGA的标志

MyPlate.gov是基于美国人饮食指南》 2020 - 2025

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